Peu de gens pensent que vous pouvez faire une chose aussi simple que prendre une douche de façon incorrecte, mais en fait, il existe des règles pour garder votre peau en bonne santé.
Nos Profs a recueilli 5 erreurs typiques que nous faisons lors de la douche…
Nos Profs a recueilli 5 erreurs typiques que nous faisons lors de la douche…
1. Eau trop chaude
L’eau chaude rend la peau sèche et squameuse. Il enlève trop de graisse de la peau, la laissant sans défense. Il augmente également le flux sanguin, ce qui entraîne souvent un érythème, des inflammations et des éruptions cutanées. 35-40 ° C est parfait pour une peau saine.
2. Séchage trop enthousiaste
Séchez votre corps avec une servieatte douce, en le laissant un peu humide. Ensuite, utilisez votre crème préférée et votre peau restera lisse et saine!
3. Utiliser des éponges vieilles et humides
Les éponges humides et les luffa sont parfaits pour la croissance des bactéries et des moisissures. Il est donc préférable de les changer toutes les 4 semaines. Essayez d’utiliser une mitaine en éponge ou une serviette à la place.
Il est également important de sécher l’éponge après utilisation.
Il est également important de sécher l’éponge après utilisation.
4. Utilisation fréquente de gels moussants et de nettoyants pour le corps
Plus il y a de mousse, plus il y a de substances actives superficiellement dans un gel douche. Cela signifie qu’il appauvrit votre couche d’huile protectrice naturelle, conduisant à la sécheresse et la rugosité de la peau. En outre, si les agents de lavage antibactériens ne vous sont pas spécifiquement prescrits, il n’est pas nécessaire de les utiliser tous les jours.
5. Vous laver trop longtemps
Comme l’eau chaude, un long bain sèche trop la peau, entraînant des éruptions cutanées et des démangeaisons. La durée optimale d’une douche est d’environ 10 minutes.