Avez-vous déjà été frappé par le yoga? On estime que cette discipline a plus de 35 siècles d’histoire et est très populaire parce que la discipline contemple le physique et le mental.
Bien qu’il soit né en Inde, aujourd’hui il est pratiqué dans le monde entier par des hommes et des femmes, qui nous montreront 11 raisons pour lesquelles c’est le meilleur exercice au monde.
1. Ils apprennent à garder leur équilibre dans une jambe.
2. Ils perdent l’excès de graisse seulement là où ils en ont besoin.
3. Grâce à ces postes, ils peuvent mieux s’adapter aux petits espaces … faire « certaines choses » avec votre partenaire dans des espaces insolites sera très simple.
4. Vos bras sont fortifiés comme vos jambes, ils augmentent votre résistance.
5. Elles montrent leur meilleur profil.
6. Elles n’ont pas peur d’essayer quelque chose de « nouveau ».
7. Soutenez les positions « spéciales » pendant plusieurs minutes …
8. Elles peut être travaillé en paires.
9. Ils tonifient ton corps, renforcent les muscles et accentuent tes courbes.
10. Elles aiment être soi-même avec la nature.
11. Elles développent leur flexibilité et cela peut s’appliquer à d’autres activités plus intenses … comme la chambre à coucher.
Nous espérons que si vous ne pratiquez pas le yoga, vous trouverez un cours à proximité auquel vous pourrez assister et vous serez surpris par les merveilleux effets que vous ressentirez dans votre corps, votre esprit et votre esprit, bien sûr, votre partenaire vous en remerciera.