La dysfonction érectile peut gravement impacter les liens affectifs au sein du couple, et ce problème peut se manifester à tout âge… Découvrez comment la prévenir naturellement.
Sur le marché, il existe de nombreux moyens pour traiter les troubles de l’érection comme les pilules et les pompes à p-é-n-is, entre autres. Mais ces solutions ne sont pas saines, raison pour laquelle nous vous conseillons vivement d’opter pour des méthodes naturelles et sans danger pour la santé.
Comment traiter la dysfonction érectile naturellement ?
Au lieu d’utiliser des médicaments, des produits chimiques et tout remède contre nature, pensez à améliorer votre alimentation. Vos choix alimentaires pourraient bien impacter votre vie s3xu3lle !
Saviez-vous que certains aliments étaient très recommandés pour traiter l’impuissance et la dysfonction érectile ? Voici notre sélection d’aliments sains pour une vie s3xu3lle plus épanouie !
1. Le bœuf
La viande, notamment le bœuf, est riche en L-arginine, un acide aminé indispensable à la production de l’oxyde nitrique (NO). Ce dernier est un neurotransmetteur gazeux nécessaire à l’érection. Pour aider le corps à fabriquer de l’oxyde nitrique, il faut donc favoriser la consommation d’aliments riches en L-arginine. La viande est également une bonne source de protéines, un autre élément excellent pour accroître la virilité et maintenir sa puissance. À consommer avec modération toutefois.
2. Les moules, huîtres et crevettes
Certains minéraux sont essentiels pour une érection tonique, c’est le cas du zinc et du magnésium. Pour combler vos besoin en ces deux minéraux, il vous suffit de favoriser la consommation de moules, d’huîtres et de crustacés. Une carence en zinc peut entraîner une faiblesse de la libido chez les femmes comme chez les hommes, car le zinc booste la vigueur s.e.x.u.e.l.l.e et la production de testostérone. Quant au magnésium, il est efficace pour traiter bon nombre de troubles sexuels comme la dysfonction érectile et l’é.j.a.c.ul.ati.on précoce. En effet, ce minéral est capable d’assouplir les artères et de stimuler la circulation sanguine, ce qui est bénéfique pour améliorer la s.e.x.u.a.l.it.é.
3. Noix, graines de sésame, pistaches et cacahuètes
Les fruits secs (noix, cacahuètes, pistaches) et certaines graines (graines de sésame, de lin, de chia…) sont non seulement délicieux et naturels, mais ils constituent aussi de bons toniques s.e.x.u.e.l.s, rendant plus performant sous les draps ! Ces aliments regorgent de vitamines, de minéraux et d’autres composés essentiels pour stimuler les systèmes s.e.x.u.e.l.s et nerveux, et ainsi booster votre libido naturellement. 4. Navets au miel et aux noix concassées Les navets et le miel, ainsi que les noix, ont une forte teneur en vitamines indispensables à la production de la testostérone. Ces aliments sont également riches en minéraux, et leur combinaison est parfaite pour traiter l’impuissance, sans médicaments chimiquement formulés.
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